TIPS para un descanso reparador

El tiempo es un activo muy importante que hemos de cuidar y de apreciar. Algo tan simple como descansar hara que todo fluya mejor en tu día a día, mejorando tu capacidad de concentración y tu productividad. Algo que no solo notarás tú, sino que se notará en tus resultados:
La cama: Es uno de los pilares más importantes en el descanso. La elección de una buena cama hará mucho a tu favor.
La temperatura: Trata de mantener la habitación a una temperatura agradable que te ayude a conciliar el sueño



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